不爱吃青菜的女儿,对这道菜吃的停不下来,宝妈必藏

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一个不喜欢绿色蔬菜的女儿,不能停止吃这道菜,宝马会躲起来

众所周知,蔬菜含有丰富的维生素,微量元素和纤维素,这对我们的身体至关重要。但孩子们对果岭有一些莫名的拒绝,他们可以把它们拿出来,不管碗的粉碎。小编的女儿不喜欢吃绿色蔬菜。我每次吃绿色蔬菜,都可以说是斗智斗勇。我把它们塞进去吐出来。我吃了它们然后吃了它们。上次我在朋友家里吃饺子时,我也试着复制一下自己。我没想到那个不喜欢绿色蔬菜的女儿吃了三五个大叶子,这让我很开心。而这两天正在追我吃油腻的生菜,这真是一个很大的变化!今天,小编将分享蚝油生菜的做法,我的父母将把它隐藏起来。

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配料:生菜500克,洋葱,大蒜,蚝油,酱油,植物油。

1.将大蒜倒入切碎的大蒜和切碎的葱中。

2.彻底清洗蔬菜,将生菜放入沸水中煮沸。

3.取一小碗,倒入蚝油,酱油,拌匀。

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4.将少量植物油倒入锅中,加入切碎的葱和蒜末,然后炒香。

5.倒入准备好的果汁并煮沸。

6.将煮好的果汁倒在生菜上。

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